Leto je vreme lagane garderobe, plaže, bazena i kupaćih kostima. Tada prirodno pokazujemo više kože, ali često postajemo svesnije i svakog njenog detalja. Strije na stomaku, bokovima, butinama, zadnjici, grudima ili nadlakticama mogu uticati na to kako se osećamo kada obučemo kupaći kostim. Počinjemo da biramo modele koji više pokrivaju, pažljivo nameštamo peškir ili izbegavamo
Leto je vreme haljina, majica bez rukava, otvorene obuće i dugih dana provedenih napolju. Ruke, noge i stopala više nisu sakriveni ispod slojeva garderobe, pa im prirodno posvećujemo više pažnje. Priprema za leto, međutim, ne treba da bude pritisak da izgledamo savršeno. Mnogo je važnije da se osećamo negovano, prijatno i sigurno u sopstvenoj koži.
U današnje vreme, kada su estetski tretmani sve dostupniji i napredniji, često se stvara pogrešan utisak da je dovoljno doći na nekoliko tretmana i problem viška kilograma ili celulita će nestati. Da je to zaista tako – svi bismo bili savršeno oblikovani bez mnogo truda. Istina je, međutim, drugačija. Tretmani jesu pomoć – ali nisu
Ako i vi spadate u one koji stalno rade na svojoj najboljoj verziji, sigurno vam se nekada desilo da ulažete trud, menjate navike, vodite računa o ishrani ili treningu, ali nemate potpuno jasan uvid da li radite baš ono što je vašem telu zaista potrebno. Ne zato što ne radite dovoljno, već zato što nemate
Koliko puta ste pokušali da „pogodite“ šta vašoj koži zapravo treba? Koliko puta ste menjali kreme, tretmane i rutine, a rezultati su bili kratkotrajni ili ih uopšte nije bilo? Vrlo često problem nije u vašem trudu, već u tome što se nega zasniva na pretpostavkama, a ne na stvarnom stanju kože. Većina tretmana bira se
Tretmani za mršavljenje – redukcija masnih naslaga Tretmani za mršavljenje usmereni su na smanjenje lokalizovanih masnih naslaga i oblikovanje tela. Njihov cilj nije samo gubitak kilograma na vagi, već prvenstveno redukcija obima u određenim zonama poput stomaka, bokova, butina ili nadlaktica. Ovi tretmani deluju tako što stimulišu razgradnju masnih ćelija, ubrzavaju metabolizam u tretiranom području
Proleće je idealno vreme da svom telu i koži pružimo dubinsko čišćenje i regeneraciju. Nakon zime, koža često postaje umorna, dehidrirana i opterećena toksinima, dok sporija cirkulacija i zadržavanje tečnosti mogu uticati na pojavu celulita i gubitak tonusa. Zato je prolećni detox tretman tela i lica savršen način da pokrenete prirodne procese regeneracije, poboljšate cirkulaciju
Ljubav prema sebi nije luksuz. Nije ni prolazni trend.To je odluka. Svakodnevna, tiha odluka da sebi pružimo pažnju, poštovanje i brigu koju zaslužujemo. U svetu u kom stalno negde žurimo i dajemo sebe drugima, lako zaboravimo na najvažniju osobu — sebe. A upravo tu počinje sve. Samopouzdanje. Energija. Način na koji hodamo, govorimo, gledamo. Ljubav
Stres kao okidač za gojaznost: Kako vratiti balans i oblikovati telo do leta? Da li ste među onima koji pod stresom jedu više ili spadate u grupu koja zbog stresa gubi apetit? Savremeni način života, ubrzan tempo, previše obaveza i emotivni pritisci doneli su nam ne samo iscrpljenost i nesanicu, već i ozbiljne posledice po
Trudnoća i dojenje donose brojne fizičke i emocionalne promene. Tokom ovog posebnog perioda, žene često traže načine kako da se osećaju lepo i negovano, ali i kako da sačuvaju zdravlje i sigurnost bebe. U ovom blogu ćemo se baviti tretmanima lica i tela koji su bezbedni za trudnice i dojilje, kao i saveti kako da